1番上の段のグラスから
シャンパンを注いで
下の段にどんどん注がれていく
あの
シャンパンタワー

よくスピリチュアルや女性の活躍をうたう集まりなどで
話されるシャンパンタワーの法則

私は初めて聞いたとき

自分自身を1番満たせているな

と感じていました

なぜなら私が満たされる瞬間
それはものを生み出している時

独身の時、結婚した時、
子育て中の今も

自分がやりたいこと
自分が作りたいものを
結構作ってきます

プライベートでも仕事でも…

シャンパンタワーの法則で言うと
自分を先に満たせれば
家族も満たすことができるし
周りの人も満たすことができる

自分を1番に満たしてあげることが大事

でも最近気づいたのは

実際自分を1番に満たせているのか？

と言う疑問も同時におきました

ものづくりが好きで
その時間が私の満たされる時間である事は間違いないのですが

毎日毎日何かを作っているわけではないし
心の底から満足できるほど
充実するほど
モノづくりの時間をとっているわけでもありません

ここ1年ぐらい
私は私のためだけの
癒しの時間を1日2回行っています

その時間は
私が私のためにエネルギーを注いでいる時間です

この1日2回の行動

実は、18歳位の大学生位からやっている事なんですけども

ここ1年ぐらいはその時間が

とてもいとおしくて
そして本当に自分を慈しむ時間になっています

おそらくこの1日2回の自分時間

女性の皆様なら必ずと言っていいほどやっている事ではないでしょうか

程度の差はあれ自分と向き合う時間

朝起きて
鏡の前に立ち
丁寧に優しく顔を洗い
たっぷりと包み込むように化粧水を浸透させ
お肌を元気にするエッセンス、ミルク、クリームを塗り
日焼け止めを塗る

そして夜寝る前
鏡の前に立ち
自分の顔見ながら
メイクを落とし
きめ細やかな泡で顔おを洗い
化粧水、エッセンス、ミルク
そしてクリーム

この1日2回　合計20分の時間が

自分を癒して
磨き
心安らぐ
最高の時間になっています

そのことに気づいてからは
さらにスキンケアタイムが
楽しくなりました！

皆さんにとってスキンケアはどんな時間ですか？

スキンケアを通して
自分をたくさん愛してくださいね♡

スキンケアに目覚めたスー
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