スーファミリーが健康フライヤーを手に入れてからというもの

揚げ物はもちろん

煮魚も

ご飯ものも
※炊飯器で炊くより、健康フライヤーでパエリアや炊き込みご飯炊く方が楽でよく作ってるんですが、
肝心の写真はない(･_･;
撮ったら、UPします

スー的健康フライヤーが最高な理由TOP５

１　とにかく揚げ物の油が少ない！
２　揚げ油が減らないから、いろんな食材を揚げたくなる
３　無水鍋か？ってくらい素材のもつ水分と出汁だけで美味しく煮込める
４　ご飯系もサクッと時短で調理できる！
５　実はケーキも焼けちゃったりする

健康フライヤーのココが最高！！その１
とにかく揚げ物の油が少ない！

この調理器具に出会って1番の衝撃

それは

１カップ（２００cc）の油で揚げ物ができちゃう

しかも、たった１カップ（２００cc）の揚げ油だけで
鶏肉５キロをあげる実験をしたんですが

鶏肉５キロ分を唐揚げにすることができちゃいました！！

健康フライヤーのココが最高！！その２
揚げ油が減らないから、いろんな食材を揚げたくなる

さすがに、鶏肉５キロを家庭で揚げる機会はそうそうないんですが、
１キロぐらいならスーファミリーはペロリと食べちゃいます。

そして、１キロの鶏肉を揚げたぐらいじゃ、揚げ油が全く減らないんで
冷蔵庫にある野菜とかを片っ端から
かき揚げにしたり、天ぷらにしちゃったりします。

健康フライヤーのココが最高！！その３
無水鍋か？ってくらい素材のもつ水分と出汁だけで美味しく煮込める

健康フライヤーの便利なところは

揚げ物だけじゃない

煮物はもちろんできるんですが
フライヤーの形が楕円形のおかげで、お魚も丸まま一匹入ります。

そして、お魚と塩麹とわずかな水分を入れてフタを閉めて煮込むだけで、
しっかり味の染みた煮魚ができちゃいます

健康フライヤーのココが最高！！その４
ご飯系もサクッと時短で調理できる！

炊き込みご飯やパエリヤ、ピラフのようなご飯ものも
サクッと炊けちゃうのが、健康フライヤーの便利なところ

具材を炒めて、
そのままお米も軽く炒め、出汁と適量の水分を入れて蓋をする。

しかも、楕円形の横長サイズのおかげで
パスタも別茹でなしで作れちゃう！

健康フライヤーのココが最高！！その５
実はケーキも焼けちゃったりする

一番驚いたのは、ケーキが焼ける！ってこと

スポンジ生地を作り、
フライヤー全体に油またはバターを均一に塗り
生地を流し込む

フタをして
火加減は弱火で、蒸気が出るまで焼いて、あとは蒸す

本格的なザッハトルテなんてものもできちゃう！

スーファミリーが愛用中の
この健康フライヤーZEROPAN　

このブログ記事を見て
健康フライヤー
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と、思っていただけた方に
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